ความงาม

minebeauty ขอชี้แนะแนวทาง การแปรงฟันที่ถูกวิธี

การขัดฟัน วันแล้ววันเล่าใช่ว่าจะสะอาด minebeauty เพราะว่าบางบุคคลบางครั้งก็อาจจะแปรงฟันไม่ถูกแนวทางไหมทราบ แนวทางแปรงฟัน ให้ถูก ทำให้พวกเราที่สุขภาพตอนปากที่ไม่สะอาด เป็นต้นว่า มีกลิ่นปาก ฟันเหลือง จนกระทั่งทำให้ไม่กล้าออกไปพบสังคม วันนี้พวกเรา เว็บความงาม ก็เลยจะมาชี้แนะแนวทาง การขัดฟันที่ถูกแนวทาง

9 การขัดฟันที่ถูกทาง minebeauty

1.การขัดฟัน minebeauty ที่ถูกทาง จะต้องแปรงฟันอย่างต่ำวันละ 2 ครั้งเป็นรุ่งเช้ารวมทั้งก่อนนอน
2.ควรที่จะใช้เวลาสำหรับการแปรงฟันอย่างต่ำทีละ 2 นาที
3.แนวทางแปรงฟัน เริ่มจากบีบยาสีฟันใสแปรงโดยไม่จุ่มลงในน้ำ เพื่อความเข้มข้นของยาสีฟัน เว็บความงาม จะดำเนินการดีมากยิ่งกว่าเจือจาง
4.แปรงฟันข้างนอก โดยวางขนแปรงให้ปลายขนแปรงอยู่รอบๆของเหงือก โดยเอียงมุม 45 องศากับตัวฟัน ปัดขนแปรง minebeauty ขึ้นในฟันข้างล่าง รวมทั้งปัดขนแปรงลงสำหรับฟันบน ในแต่ละตำแหน่งควรจะแปรงราว 10 ครั้งหรือจวบจนกระทั่งจะสะอาด
5.แปรงฟันภายใน วางขนแปรงรอบๆของเหงือก และ เว็บผู้หญิง ก็แปรงฟันเหมือนกับการขัดฟันภายนอก
6.แปรงฟันข้างบนบด วางขนแปรงรอบๆข้างบนบดของฟัน โดยวางแปรงให้หน้าตัดขนแปรงอยู่ข้างบนของฟันบด เช็ดไปๆมาๆในแนวหน้าข้างหลังทั้ง เว็บความงาม ยังฟันบนและก็ข้างล่าง

minebeauty


7.แปรงฟันข้างหน้าใน วางแปรงสีฟันในแนวดิ่ง ใช้ปลายแปรง เว็บผู้หญิง เช็ดข้างหลังของฟันหน้าแต่ละซี่ โดยขยับแล้วก็ปัดปลายขนแปรงมาทางปลายขอบฟัน อีกทั้งฟันหน้าบนรวมทั้งฟันด้านล่าง
8.แปรงลิ้นเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่กระเป๋านที่มาของกลิ่นปาก minebeauty โดยปัดขนแปรงจากดดคนลิ้นมาทางปลายลิ้น
9.การขัดฟันที่ถูกทาง ลำดับท้ายที่สุดเป็นจำต้องบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากเป็นขั้นตอนสุดท้าย

ของกินที่ทานแล้วรังควานสุขภาพฟัน

1.ของกิน minebeauty รสเปรี้ยว
2.แอลกอฮอล์
3.ของหวานฟัง
4.เครื่องดื่มอัดลม
5.น้ำแข็ง
6.ผลไม้ที่มี วิตามินซี สูง
7.มันฝรั่งทอด
8.ผลไม้แห้ง
9.ของกินเหนียว
10.ของกินกรุบกรอบ
11.สปอร์ตดริ้งค์
12.ข้าวโพด (เล็มจากฝัก)
13.กาแฟ
14.ชา

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *